The Smell Of Mommy
  • Categories
  • Features
    • Category Blocks
    • Content Blocks
      • Accordions
      • Alerts
      • Author
      • Facebook Fanpage
      • Instagram Feed
      • Pinterest Board
      • Progress Bars
      • Separators
      • Share Buttons
      • Social Links
      • Subscription Forms
      • Tabs & Pills
      • Twitter Feed
    • Content Formatting
      • Badges
      • Drop Caps
      • Styled Blocks
      • Styled Lists
      • Numbered Headings
    • Gallery Blocks
    • Promo Blocks
    • Inline Posts
    • Contact Form
  • Sample Page
  • Buy Now

Archives

  • January 2022
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • July 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • December 2014

Categories

  • agora
  • attachment parenting
  • ba
  • beauties-of-greece
  • blw
  • drastiriotites kai paichnidi
  • egkymosyni
  • eimai-mama
  • ektyposima
  • empeiries gennas
  • gynaika kai omorfia
  • homeschooling
  • housekeeping
  • katias vanity
  • lifestyle
  • mamades en drasi
  • mikrochora
  • nipio
  • oi mamades apantoyn
  • organosi roytines
  • paidiki diatrofi
  • paidiki psychologia
  • paidiko vivlio
  • party events
  • protaseis
  • scholeio
  • syntages
  • thilasmos
  • to-happy-tis-mamas
  • Uncategorized
  • vivlioparoysiaseis
  • vivlioprotaseis
  • voltaroyme
  • vrefos
  • ygeia
  • Categories
  • Features
  • Sample Page
  • Buy Now
Subscribe
The Smell Of Mommy
The Smell Of Mommy
  • Categories
  • Features
    • Category Blocks
    • Content Blocks
      • Accordions
      • Alerts
      • Author
      • Facebook Fanpage
      • Instagram Feed
      • Pinterest Board
      • Progress Bars
      • Separators
      • Share Buttons
      • Social Links
      • Subscription Forms
      • Tabs & Pills
      • Twitter Feed
    • Content Formatting
      • Badges
      • Drop Caps
      • Styled Blocks
      • Styled Lists
      • Numbered Headings
    • Gallery Blocks
    • Promo Blocks
    • Inline Posts
    • Contact Form
  • Sample Page
  • Buy Now
  • agora
  • attachment parenting
  • beauties-of-greece
  • blw
  • drastiriotites kai paichnidi
  • egkymosyni
  • ektyposima
  • empeiries gennas
  • gynaika kai omorfia
  • homeschooling
  • housekeeping
  • katias vanity
  • lifestyle
  • mamades en drasi
  • mikrochora
  • nipio
  • oi mamades apantoyn
  • organosi roytines
  • paidiki psychologia
  • paidiko vivlio
  • party events
  • protaseis
  • scholeio
  • syntages
  • thilasmos
  • to-happy-tis-mamas
  • vivlioprotaseis
  • voltaroyme
  • vrefos
  • ygeia

Πρώτη vs δεύτερη εγκυμοσύνη:10 διαφορές που εντόπισα!

  • 03/07/2016
  • admin
Total
0
Shares
0
0
0

   Πρώτη vs δεύτερη εγκυμοσύνη:10 διαφορές που εντόπισα!


Μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα από την πρώτη μου εγκυμοσύνη και γέννα,διαπίστωσα ότι θα φέρω στον κόσμο το αδελφάκι του μικρού μου αγοριού!Η αλήθεια είναι ότι εμένα η πρώτη και η δεύτερη εγκυμοσύνη μου έχουν περισσότερα κοινά απο ότι διαφορές!Ωστόσο εντόπισα(γενικά αλλα και σε μένα)κάποιες βασικές διαφορές μεταξύ πρώτης και δεύτερης εγκυμοσύνης και σου τις παραθέτω!Αν είσαι και εσύ σε παρόμοια κατάσταση τώρα η το έζησες πρόσφατα σίγουρα θα συμφωνήσεις σε κάποια πράγματα μαζί μου και περιμένω σίγουρα στα σχόλια σου να μου το πεις!Φυσικά δεν μπορούμε να συμφωνούμε με όλα και σίγουρα κάποια έχουν μια δόση περισσότερου χιούμορ όπως θα διαπιστώσεις και εσύ!

-Όταν την έχεις ψιλιαστεί:
Ήρθε η ώρα του τεστ εγκυμοσύνης!
-στην πρώτη εγκυμοσύνη:
έχεις λίγες μέρες καθυστέρηση,μπορεί ούτε καν να το έχεις καταλάβει βασικά και σκέφτεσαι τι παίζει;Ας κάνω ένα τεστ να αποκλείσω την περίπτωση εγκυμοσύνης έτσι ώστε αμέσως μετά να κλείσω ραντεβού με τον γιατρό να δούμε που οφείλεται αυτή η καθυστέρηση περιόδου μου!Τι έχω;Κάτι έχει η υγεία μου,κάτι έχω,που είναι η περίοδος μου;”Μήηηηπως είσαι έγκυοοοος;”ερώτηση του περίγυρου!Τι όχι καλέ,σιγά μην είμαι έγκυος!Αποκλείεται!Κάνεις το τεστ και το αποτέλεσμα είναι θετικό,μόλις ανακαλύπτεις ότι είσαι υγιής,οι γύρω σου είχαν δίκιο και θα γίνεις μαμάαααααα!Τρελαίνεσαι,βάζεις τα κλάματα,αγκαλιάζεσαι με τον άντρα/σύντροφο σου,κλαίτε και οι δύο!



-στη δεύτερη εγκυμοσύνη:
στην μία μέρα κιόλας καθυστέρηση λες στον άντρα σου να πάει στο φαρμακείο να πάρει τεστ εγκυμοσύνης,που είναι η περίοδος σου,και να και κάτι τα συμπτώματα που ένιωθες,οι ζαλάδες,οι ναυτίες,είσαι σίγουρη ότι είσαι πάλι έγκυος,το ξέρεις!Και έρχεται το τεστ να το επιβεβαιώσει!Αυτή τη φορά εσύ το ήξερες πριν απο τους άλλους!Πάλι αγκαλιές και φιλιά με λιγότερα όμως κλάματα και μελοδραματικά!


-Που είναι το ενθύμιο τεστ εγκυμοσύνης;

(εγώ πάντως εδώ το έχω και το δεύτερο γράφοντας την ημερομηνία που έγινε και σε αυτό πάνω!)



-στην πρώτη εγκυμοσύνη:
μόλις είδες το θετικό τεστ έτρεξες να το τοιχοκολήσεις στο δωμάτιο σας!Η αγόρασες ένα καδράκι για να το βάλεις μέσα φτιάχνοντας μια κατασκευή ανάμνηση-ενθύμιο για το δωμάτιο του μωρού σου μόλις έρθει στο σπίτι σας!



-στη δεύτερη εγκυμοσύνη:
καλέεεεε που έβαλα το τεστ;που είναι;σε κανά συρτάρι ξεχασμένο;χαχα!Ακόμα το ψάχνεις;Τώρα θα το στολίσεις;Ποτέ δεν είναι αργά!




-Η ανακοίνωση του μεγάλου αυτού γεγονόντος:
-στη πρώτη εγκυμοσύνη:
έψαχνες τον πιο πρωτότυπο και ιδιαίτερο τρόπο για να το ανακοινώσεις σε όλους κάνοντας σίγουρα ένα πάρτι εκείνη την ημέρα!



-στη δεύτερη εγκυμοσύνη:
πρώτα φάνηκε η κοιλιά σου και μετά το μάθανε συγγενείς και φίλοι!




-Ήρθε η ώρα για τον πρώτο υπέρηχο:
-στην πρώτη εγκυμοσύνη:
ετοιμάζεσαι αγχωμένη,έχεις πει στο άντρα σου να πάρει οπωσδήποτε ρεπό απο την δουλειά για να πάτε μαζί στον γιατρό και φτάνοντας ανυπομονείς πότε θα έρθει η σειρά σου να μπεις μέσα,είσαι σε μια κατάσταση τρόμου χωρίς λόγο!Και έχεις μεταφέρει όλη αυτή την αγωνία και στον άντρα σου που κάθεται δίπλα σου!Τελικά ήρθε η σειρά σου!Μπαίνεις μέσα με τον άντρα σου χεράκι χεράκι,ξαπλώνεις χωρίς να ξέρεις τι σε περιμένει!Και τι σε περιμένει;Ένας ανώδυνος υπέρηχος κοιλίας που παρακολουθείς σε μια οθόνη νομίζοντας οτι θα δεις κανονικά ένα μωρό!Αντί αυτού όμως βλέπεις μια κουκίδα για μωρό!Λες γιατί;Συμβαίνει κάτι;Που είναι το μωρό;Μέχρι που έρχεται η στιγμή και ακούτε την καρδούλα του,εκεί ηρεμείτε και σας πιάνουν φυσικά τα κλάματα!Παίρνεις τον πρώτο υπέρηχο στα χέρια σου και είσαι έτοιμη να το κορνιζάρεις!



-στη δεύτερη εγκυμοσύνη:
και πάλι ανυπομονείς για τον πρώτο υπέρηχο,με λιγότερο φόβο και άγχος όμως,γνωρίζοντας πια τι σε περιμένει!Ανυπομονείς τώρα να ακούσεις την καρδούλα του,το περιμένεις πως και πως!Όλα καλά,το καταλαβαίνεις χωρίς να ρωτήσεις πολλά τον γιατρό,παίρνεις τον υπέρηχο σου τον βάζεις στον φάκελο και φεύγεις!




-Έρχεται μια σειρά υπερήχων:



-στην πρώτη εγκυμοσύνη:
δεν γνωρίζεις καθόλου κάθε πότε πρέπει να κάνεις υπέρηχο(νομίζεις συνέχεια)δεν γνωρίζεις τι είναι και τι δείχνει ο κάθε υπέρηχος η σε ποιον μήνα πρέπει να γίνει,για αυτό και όλο ρωτάς τους γιατρούς για να μάθεις και φυσικά είσαι περισσότερο αγχωμένη για το αν θα δείξει κάθε υπέρηχος το επιθυμητό αποτέλεσμα!Φυσικά όπως είπαμε και πριν,κάθε υπέρηχος σαν φωτογραφία έρχεται να στολίσει το σπιτι σας,το ψυγείο σας,τους καθρέφτες σας,τους τοίχους σας,τις κορνίζες σας!



-στη δεύτερη εγκυμοσύνη:
είσαι χαλαράααα,ξέρεις ότι πριν απο τους υπερήχους πρέπει να είσαι φαγωμένη και πιωμένη(με νερό εννοείται,ε και κανα καφεδάκι,σοκολατίτσα που με αυτήν στο χέρι μπαίνεις στο ιατρείο)και απλά περιμένεις την σειρά σου!Γνωρίζεις ποιον υπέρηχο είναι να κάνεις σύμφωνα με τις εβδομάδες που είσαι(ναι έχεις μάθει πλέον να υπολογίζεις τις εβδομάδες που βρίσκεσαι και να απαντάς αμέσως σε ποια είσαι όταν σε ρωτούν χωρίς να λες τον μήνα)ξέρεις για πιο λόγο γίνεται ο κάθε υπέρηχος και τι θέλει να φανεί,σαφώς έχεις μια αγωνία γιατι καθε εγκυμοσύνη και κάθε παιδί είναι μοναδικά αλλα σίγουρα πλέον δεν τρέμουν τα πόδια σου στην καρέκλα περιμένοντας!

(τώρα στη δεύτερη εγκυμοσύνη είδαμε με κλεφτή γρήγορη ματιά απο την 19εβδομάδα σε 3d το μωρουλίνι!)



-Ο χρόνος που περνάει:
-στην πρώτη εγκυμοσύνη:
ο χρόνος σου φαίνεται να κυλάει τόσο αργά,μετράς τις μέρες για να έρθει η ώρα που θα δεις για πρώτη φορά το παιδάκι σου,που θα το πάρεις αγκαλιά,οι μέρες σου φαίνονται αιώνιες,ο χρόνος κυλάει αργά και βασανιστικά,φουσκώνοντας μια κοιλιά σαν μπαλόνι με εσένα ως εγκυμονούσα να αναρωτιέται πότε θα γεννήσωωωω;Ανυπομονείς απλά ανυπομονείς και μετράς αντίστροφα τον χρόνο!



-στη δεύτερη εγκυμοσύνη:
πότε πήγα 5μηνών;Τι;μείναν μόνο 4μήνες;Πότε θα προλάβω να οργανωθώ;Να πάρω όσα χρειάζομαι;Να προετοιμάσω το αδελφάκι του το πρώτο παιδί,το σπίτι,την ψυχολογία μου;Δεν προλαβαίνωωωω!Ο χρόνος τρέχει,οι μέρες περνούν τόσο γρήγορα,οι εβδομάδες,οι μήνες!Αχ δεν θέλω,όχι ακόμα δεν θέλω να γεννήσω!




-Η κοιλίτσα που μεγαλώνει:



-στην πρώτη εγκυμοσύνη:
μα πότε θα φανεί η κοιλίτσα μου;Πότε θα φανεί ότι είμαι έγκυος;έχω φτάσει 4μηνών,5μηνών και τώρα αρχίζει να καλοφαίνεται!Δεν με πιστεύει ο κόσμος!χαχα!Πόσο μου αρέσει να φωτογραφίζω την κοιλίτσα μου μήνα με τον μήνα,να βλέπω πως μεγαλώνει!



-στη δεύτερη εγκυμοσύνη:
η κοιλίτσα σου φαίνεται απο την αρχή!Μήπως έχεις δίδυμα;Και άλλα τέτοια κουλά ερωτήματα ακούς απο άτομα του περιβάλλοντος σου!Η αλήθεια είναι ότι απο τον 2,3μήνα φαίνεται ήδη η κοιλιά σου!Μα τι κοιλιά είναι αυτή;Που θα φτάσει;Απο τώρα να φαίνομαι ότι κι αν φορέσω;Μα γιατί;




-Η σχέση σου με το φαγητό:
-στην πρώτη εγκυμοσύνη:
έτρωγες όσο πιο υγιεινά φαγητά μπορούσες(εντάξει όχι πάντα αλλα προσπαθούσες!)Φυσικά δεν έπινες αλκοόλ,δεν έπινες καφέ,αναψυκτικά γενικά είχες στο μυαλό σου ότι πρέπει να προσέχεις τι τρως!



-στη δεύτερη εγκυμοσύνη:
είσαι χαλαράαα,ξέρεις ότι δεν χρειάζονται υπερβολές και στερήσεις και ότι εφόσον δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα μπορείς να πίνεις και το πρωινό σου καφεδάκι και την μπυρίτσα σου στην βόλτα με τον άντρα σου!




-Συνείδηση εγκυμοσύνης:
-στην πρώτη εγκυμοσύνη:
είσαι συνεχώς με το χέρι στην κοιλιά να χαϊδεύεις το πλασματάκι που κρύβεται εκεί μέσα,γενικά για οτιδήποτε κι αν κάνεις έχεις στο μυαλό σου την ευθύνη που έχεις μέσα σου!Τρελάθηκες την πρώτη φορά που το ένιωσες να κλωτσάει,και ύστερα κατέγραφες στο ημερολόγιο σου κάθε του νέα κίνηση που ένιωθες!Είχες συνέχεια στο μυαλό σου την εγκυμοσύνη σου!



-στη δεύτερη εγκυμοσύνη:
υπάρχουν στιγμές που ξεχνάς ότι είσαι έγκυος,ότι πρέπει να προσέχεις κάποια πράγματα κλπ.Η καθημερινότητα και οι υποχρεώσεις σε κάνουν να ξεχνάς να χαρείς(για δεύτερη φορά)την πιο όμορφη περίοδο της ζωής σου!Οι μόνες ώρες που σε κάνουν να θυμάσαι ότι κάτι υπάρχει μέσα σε αυτήν την κοιλίτσα είναι οι ώρες εξάντλησης που σε κάνουν να αναζητάς τόσο πολύ κάποια στιγμή ξεκούρασης!



-Εσύ και η κούραση:



-στην πρώτη εγκυμοσύνη:
θυμάσαι τον εαυτό σου να πετά,να κάνει δραστηριότητες που έκανε και πριν,να πηγαίνεις τις βόλτες σου,να κάνεις τις δουλειές σου,να ετοιμάζεις το δωμάτιο του μωρού σου,να έχεις καλή σωματική κατάσταση ειδικά τους πρώτους μήνες!Μέχρι να γεννήσεις δεν κατάλαβες καν εγκυμοσύνη!



-στη δεύτερη εγκυμοσύνη:
ήδη απο το πρώτο τρίμηνο νιώθεις τόσο κουρασμένη και ταλαιπωρημένη,με διάθεση μηδέν και σωματική κατάσταση στο πάτο!Νιώθεις απο πολύ πιο νωρίς βαρύ το σώμα σου,κουράζεσαι πανεύκολα,δεν μπορείς να κάνεις καλά καλά μια δουλειά,και χρειάζεσαι τόσο πολύ ύπνο και ξεκούραση!Είναι λογικό,το σώμα σου έχει περάσει ήδη μια εγκυμοσύνη και το θυμάται,επίσης τώρα έχεις τόσες ευθύνες παραπάνω,τρέχεις πίσω απο ένα θυριάκι που θέλει την απόλυτη προσοχή σου και εσύ δεν έχεις τις δυνάμεις σωματικά να ανταπεξέλθεις!Φυσικά και οι σωματικοί πόνοι είναι συχνότεροι και τους αντιλαμβάνεσαι απο τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης σου!


Εσύ μανούλα ποια άλλη διαφορά εντόπισες στη δεύτερη απο την πρώτη σου εγκυμοσύνη;Μοιράσου την μαζί μας!






facebook
Share on Facebook


Twitter
Tweet


Follow
Follow us


custom
Share


custom
Share


custom
Share


custom
Share


custom
Share


Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • 5-syntages
  • biblioscopio
  • bullet-journal
  • chiropiita-idi
  • declutter
  • diptyxo
  • egkymosyni
  • ellinoekdotiki
  • ensynesthisi
  • epbooksgr
  • homeschooling-books
  • kathariotita
  • life-coach
  • mamades-en-drasi
  • mari-kondo-method
  • metaixmio
  • netflix-chill
  • organosi
  • organosi-pechnidion
  • paidiko-vivlio-12months
  • paidiko-vivlio-2
  • paidiko-vivlio-3
  • paidiko-vivlio-3-6
  • paidiko-vivlio-4
  • paidiko-vivlio-booksforkids
  • proini-routina
  • protaseis
  • psichogios
  • routines
  • scholio
  • syntages
  • thilasmos-breastfeeding
  • timoria
  • tips
admin

Previous Article
  • agora
  • attachment parenting
  • beauties-of-greece
  • blw
  • drastiriotites kai paichnidi
  • egkymosyni
  • ektyposima
  • empeiries gennas
  • gynaika kai omorfia
  • homeschooling
  • housekeeping
  • katias vanity
  • lifestyle
  • mamades en drasi
  • mikrochora
  • nipio
  • oi mamades apantoyn
  • organosi roytines
  • paidiki psychologia
  • paidiko vivlio
  • party events
  • protaseis
  • scholeio
  • syntages
  • thilasmos
  • to-happy-tis-mamas
  • vivlioprotaseis
  • voltaroyme
  • vrefos
  • ygeia

REVIEW ΣΤΑ ΒΡΕΦΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ NANNYS!

  • 10/06/2016
  • admin
View Post
Next Article
  • agora
  • attachment parenting
  • beauties-of-greece
  • blw
  • drastiriotites kai paichnidi
  • egkymosyni
  • ektyposima
  • empeiries gennas
  • gynaika kai omorfia
  • homeschooling
  • housekeeping
  • katias vanity
  • lifestyle
  • mamades en drasi
  • mikrochora
  • nipio
  • oi mamades apantoyn
  • organosi roytines
  • paidiki psychologia
  • paidiko vivlio
  • party events
  • protaseis
  • scholeio
  • syntages
  • thilasmos
  • to-happy-tis-mamas
  • vivlioprotaseis
  • voltaroyme
  • vrefos
  • ygeia

Πάνα τέλος!!!-Επιτελους-

  • 03/07/2016
  • admin
View Post
You May Also Like
View Post
  • mikrochora

Πλαίσιο αγορές σε είδη ζωγραφικής

  • admin
  • 01/01/2022
View Post
  • protaseis

Αγίου Βαλεντίνου: Προτάσεις για ερωτευμένους

  • admin
  • 01/01/2022
View Post
  • lifestyle

Dalgona coffee: Πως θα φτιάξεις τον δημοφιλή καφέ της καραντίνας

  • admin
  • 01/01/2022
View Post
  • to-happy-tis-mamas

H θετική διαπαιδαγώγηση και η τεχνική του «ναι»

  • admin
  • 01/01/2022
View Post
  • lifestyle

Κολοκύθοκεφτέδες με κίτρινη κολοκύθα!!!

  • admin
  • 01/01/2022
View Post
  • lifestyle

Μετακόμιση τώρα: συμβουλές και tips

  • admin
  • 01/01/2022
View Post
  • protaseis

Το Χριστουγεννιάτικο δεντρό του κυρίου Γουιλομπι.

  • admin
  • 01/01/2022
View Post
  • mikrochora

Μαθαίνουμε τις εποχές με τις εκδόσεις Μίνωας

  • admin
  • 01/01/2022

Recent Posts

  • ABOUT US
  • Footer
  • Home
  • Γ.Καραϊβάζ θύμα δολοφονίας με άρωμα Κολομβίας
  • Χριστουγεννιάτικα βιβλία από εκδόσεις Μεταίχμιο

Recent Comments

No comments to show.
Featured Posts
  • ABOUT US
    • 01/01/2022
  • Footer
    • 01/01/2022
  • Home
    • 01/01/2022
  • Γ.Καραϊβάζ θύμα δολοφονίας με άρωμα Κολομβίας
    • 01/01/2022
  • Χριστουγεννιάτικα βιβλία από εκδόσεις Μεταίχμιο
    • 01/01/2022
Recent Posts
  • Συνέντευξη που παραχώρησα στις Greek Women Bloggers
    • 01/01/2022
  • Το γραφείο μας για την πρώτη δημοτικού
    • 01/01/2022
  • Τα ευχαριστώ ενός ιππότη απο τις εκδόσεις μεταίχμιο
    • 01/01/2022
Categories
  • agora (263)
  • attachment parenting (264)
  • ba (1)
  • beauties-of-greece (227)
  • blw (261)
  • drastiriotites kai paichnidi (261)
  • egkymosyni (262)
  • eimai-mama (11)
  • ektyposima (261)
  • empeiries gennas (261)
  • gynaika kai omorfia (263)
  • homeschooling (263)
  • housekeeping (264)
  • katias vanity (262)
  • lifestyle (276)
  • mamades en drasi (262)
  • mikrochora (277)
  • nipio (261)
  • oi mamades apantoyn (261)
  • organosi roytines (264)
  • paidiki diatrofi (81)
  • paidiki psychologia (264)
  • paidiko vivlio (268)
  • party events (261)
  • protaseis (267)
  • scholeio (261)
  • syntages (263)
  • thilasmos (261)
  • to-happy-tis-mamas (277)
  • Uncategorized (23)
  • vivlioparoysiaseis (47)
  • vivlioprotaseis (261)
  • voltaroyme (261)
  • vrefos (265)
  • ygeia (261)
The Smell Of Mommy
  • Categories
  • Features
  • Sample Page
  • Buy Now

Input your search keywords and press Enter.